Základy anatomie pro trenéry

KDY: 3. - 4. 6. 2023

Sobota 9:00 - 18:00

Neděle 9:00 - 16:00

KDE: ONLINE PŘES ZOOM

CENA: 1000,- Kč

V případě zájmu vyplňte přihlášku zde:

Seminář pro lektory fitness, jógy a dalších skupinových aktivit seznámí účastníky s anatomií lidského těla v kontextu skupinových cvičení. Zejména s důrazem na cvičení na jógu a jógu ve vzduchu.

Seminář vede Veronika Kozlová, lektorka rekvalifikačních kurzů Instruktor jógy a Instruktor fitness. Veronika se zajímá v práci s tělem především o zdravotní přístup a nejnovější fyzioterapeutické postupy. Mj. je certifikovanou trenérkou DNS prof. Koláře, lektorkou SM systému doktora Smíška, masérkou, kraniosakrální terapeutkou, barefoot specialistkou. Intenzivně se věnuje ženským tématům, zejména cvičení v těhotenství, práci s pánevním dnem nebo diastázou. 

Témata:

- Složení těla

- Klouby (obecná stavba, typy kloubů, funkce kloubů)

- Oběhový systém a dýchací systém

- Svaly (složení svalu, svalová práce, funkční svalové tendence)

- Funkční anatomie v kontextu jednotlivých cvičení