Blog 

Gravidjóga napomáhá fyzickému i psychickému zdraví ženy i dítěte. Zlepšuje fyzickou kondici, flexibilitu a zároveň stabilitu kyčlí a správné držení těla. Učí práci s dechem, uvědomování si vlastního těla, koncentraci a relaxaci - to je vše je velkým přínosem pro fyziologický porod. Také děloha se cvičením stává silnější a lépe funkční při porodu.

Přijali jsme pozvání do natáčení Dobrého rána s Českou televizí, která nás oslovila s tím, zda bychom nemohli divákům ukázat o čem je cvičení s dětmi v šátku. Na natáčení jsme diskutovali o problematice nošení v šátku a nosítku a přínosu či rizicích pro dítě i matku. Mluvili jsme i o problematice pánevního dna a rozestupu břišních svalů. A...