Jóga pro děti

Školení jógy pro děti je zaměřeno na děti od tří let do doby dospívání. Na dvoudenním kurzu se dozvíte nejen to, jak připravit lekci pro děti v různém období vývoje, jakým způsobem poskládat jednotlivé ásany a sestavy, ale také to, jak děti pro jógu nadchnout.

Zaměříme se na:

- Hrubou motoriku; s důrazem na práci nohou a středu těla

- Jemnou motoriku; s důrazem na práci rukou

- Oromotoriku; pro pomoc dětem s logopedickými potížemi

- Psychiku; zejména práci s emocemi prostřednictvím doteku a meditací

Klasické jógové učení a pozice přeneseme do světa dětí, ze kterého ostatně velká část ásan vychází. Naučíme se pracovat s dětmi roztržitými, nesoustředěnými i těmi, které neprojevují o nic zájem.

Dáme prostor pro hru a imaginaci. Zároveň ale budeme stále sledovat cíl jógové lekce pro děti - pomoci jim k silnému a pružnému tělu, odolné a vnímavé duši, srozumitelné řeči i uvolněné mysli.

O LEKTORKÁCH:

Jóga a děti

Mgr. Veronika Kozlová je instruktorkou jógy a kondičního posilování, masérkou, kraniosakrální terapeutkou. Ve své praxi se zaměřuje na zdravotní cvičení, zejména na práci chodidel, pánve a páteře. Provozuje jógové studio od roku 2011 a stejnou dobu se stará i o jeho nejmladší klienty. Kromě příměstských táborů a lekcí pro děti se věnuje také svým dětem a jejich zdravému fyzickému i psychickému vývoji.

Petra Kotková je instruktorkou jógy a výživovou poradkyní. Je garantkou a lektorkou rekvalifikačního kurzu Instruktor jógy. Lekcím s dětmi se věnuje dlouhodobě ve svém studiu v Pelhřimově. Učí zde děti jak klasickou jógu, tak jógu ve vzduchu. Sama je také matkou dvou dětí.