Košík
0
0,00 Kč
Bez dobrých základů nelze postavit dům. Bez znalosti dobrého nastavení základních asán nelze stavět asány obtížnější. Perfektní Nastavení do základních asán = bezpečné praktikování jógy.
vybraných základních asán pro záklony, předklony ve stoje i v sedu, předklony v sedu a zkruty páteře, pro balance na rukou a stojné pozice a příklady použití v jiných asánách stojných, předklonových, asán se zkrutem páteře a asán balančních.