Vinyasa jóga
Praktický workshop o podstatě Vinyasa jógy. Budeme se věnovat vynyasové praxi, projdeme sestavu pozic, kterou můžeme praktikovat i doma. Naučíme se jak rozvíjet vlastní jógovou praxi. Zaměříme se na protažení celého těla a posílení jeho středu. Naučíme se pracovat s dechovou technikou Ujjayi. V závěru workshopu tělo zrelaxujeme.
Lektorka: Petra Kotková, instruktorka jógy, garantka rekvalifikačního kurzu Instruktor jógy
Přihlašovací formulář
Zasláním přihlášky souhlasíte s našimi obchodními podmínkami, které najdete ZDE.